Hvad er coaching ?

Coaching det handler om, at opdage og udnytte sit fulde potentiale og gøre indre fremskridt, så man kan opnå at blive den bedste udgave af sig selv.

Det handler om at identificere de overbevisninger, der forhindre en til at opnå fremskridt.

Som menneske er vi i høj grad defineret af andres overbevisninger om hvem vi er eller hvem vi burde være. Overbevisninger som vi har tillært os gennem barndommen og vores omgangsskreds. Vi kan enten vælge, at slippe dem eller acceptere dem.

Hvis vi vælger at lade os ”stå” fast og acceptere disse overbevisninger, vil vores mulighed for, at udvikle os være fastlåst og tilsvarende vil vi acceptere at andre definere hvem vi er og hvad vi kan bidrage med. Med dette livssyn, vil man næppe kunne søge svar i coaching eller selvudvikling.

Men hvis man derimod selv ønsker, at definere hvem man selv er og hvad man kan byde verden på, vil coaching være en effektiv metode til at slippe ens begrænsende overbevisninger og skabe den forandring man ønsker sig.

Coaching er en professionel dialog som tager udgangspunkt i dine ønsker og mål. Med et avanceret spørgeteknik hjælper en coach dig med, at se tingene i et andet perspektiv og finde frem til de mulighederne der kan bringe dig tættere på dine ønsker og mål.

Mange af os tror, at vi skal have alle egenskaberne før vi starter på noget, du genkender måske sætningen “Jeg har ikke nok viden, erfaring eller resourcer, så det kan jeg ikke eller os må jeg vente til jeg er sikker på jeg kan!” men sandheden er at vores menneskelig sind er indrettet sådan, at i det øjeblik vi beslutter os for at gå efter vores mål vil vi øjeblikkeligt aktivere vores kreative sanseapparat og tiltrække det vi behøver for at opnå vores mål. Så alt starter med en aktiv beslutning.

Som coach kan jeg hjælpe dig med at;

• Styrke og forstå dit eget selvbillede.
• Bryde med din indre frygt
• Definere dine mål og ønsker
• Undersøge hvad der forhindre dig i at opnå dit mål eller ønske
• Skabe motivation
• Lave en handlingsplan, så du kan skabe forandring og begynde at opnå dit ønsket mål.
• Give dig mere glæde, energi, ro og balance i dit liv.